Возрастные изменения в женском организме после 60 лет

Возрастные изменения в женском организме после 60 лет

Для того, чтобы ваша жизнь после 60 лет была полноценной, вы должны обратить внимание на то какие изменения начинаются в вашем организме и замедлить их развитие. Гормональная перестройка В жизни женщины два важных периода это половое созревание и менопауза. Остановка Read more

7 советов о том, как перейти на здоровое питание

7 советов о том, как перейти на здоровое питание

Здоровый образ жизни и правильное питание сейчас в тренде. И это хорошая тенденция. О принципах правильно питания написано множество материала. Но самое трудное, это, все-таки, начать придерживаться этих самых принципов. В зимнее время года, с обилием праздников и физиологической ленью Read more

Стоит ли женщине старше 40 лет делать инекцию ботокса

Стоит ли женщине старше 40 лет делать инъекцию ботокса?

В жизни каждой женщины старше 40 лет наступает такой момент, когда она смотрит на себя в зеркало и понимает, что ее молодость и цветущий вид остались в прошлом. Ни полноценный отдых, ни дорогостоящий крем, ни профессиональный массаж и прочие процедуры Read more

Кесарево сечение после 40 лет

Кесарево сечение после 40 лет: показания и особенности

Причин поздней беременности может быть немало. Например, когда женщина посвятила всю молодость карьере, а после 40 решила рожать, или же, если материальное положение в юности не позволяло мечтать о материнстве. К поздней беременности может привести также пренебрежение противозачаточными средствами. В Read more

Гимнастика для улучшения зрения для женщин после 40 лет

Гимнастика для улучшения зрения

С возрастом изменения происходят во всем теле. В том числе ухудшается и зрение. Добавьте к этому влияние длительной работы за компьютером, просмотра телевизора и свет гаджетов. Все эти факторы не лучшим образом влияют на работу наших глазок.  Наши глаза работают Read more

фрукты и витамины

Как правильно использовать дары лета женщинам возраста 40+

Лето – благодатное время года, полезное для нашего истощенного после зимы организма. Это возможность укрепить иммунитет, обрести здоровый и красивый внешний вид, наполниться витаминной энергией. Важно понимать, что фрукты, овощи, ягоды можно не только есть, но и использовать их наружно. Read more

Сырные продукты женщинам после 40

Сырные продукты женщинам после 40: все за и против

Не так давно магазины стали предлагать новинку – сырный продукт. Некоторые женщины думают, что это тот же сыр, но в нем меньший продукт молочных ингредиентов, а также жиров. Поэтому многие любительницы диет отдают предпочтение именно продукту, а не сыру. Но Read more

дары востока женщин после 40 лет

Дары Востока для красоты и здоровья женщин после 40 лет

Куркума считается золотой специей Востока. Она не только улучшает вкус многих блюд, но еще и несет пользу для здоровья, особенно для женщин после 40-45 лет. Куркумой пользовались еще жители древнего Индостана, исцеляя ею многие болезни. Известно, что существует желтая и Read more

Женщинам после 40: нет – диетам, да – правильному питанию!

Женщинам после 40: нет – диетам, да – правильному питанию!

Самой эффективной и полезной диетой для поддержания здоровья и красоты считается правильное питание. Но некоторые женщины 40-45 лет уже не видят свою жизнь без похудений, после которых они часто срываются, набирают еще больше кг. А это негативно отражается на самочувствии. Read more

5 самых полезных продуктов для женщин после 40 лет

5 самых полезных продуктов для женщин после 40 лет

Настроение, красота и самочувствие женщины после 40 лет зависят от баланса гормонов. Важно понимать, что очередные изменения в жизни ведут к сбою гормонального фона. Как это может проявляться: раздражительность, чрезмерная утомляемость, частая смена настроения, появление лишнего веса, ослабление иммунитета. Тот Read more